Wie schaffe ich es ausreichend zu trinken?

Fällt es Ihnen schwer, genug zu Trinken? Gehören Sie zu den Menschen, die erst erst dann trinken, wenn sie bereits ein starkes Durstgefühl verspüren und greifen Sie dann eher zu Kaffee, Tee, Fruchtschorlen oder Softdrinks statt zum gesunden "Gänsewein", wie das Wasser in der Geschichte vom kleinen Tiger genannt wird?

 

Hier erhalten Sie Tipps, wie Sie es schaffen, zukünftig mehr zu trinken und sich damit wohler zu fühlen.

 

Wie kann man es nun schaffen, ausreichend zu trinken? Und zwar dann möglichst auch Wasser zuzuführen und keine stark zucker- und kalorienhaltigen Getränke, die den Blutzuckerspiegel in die Höhe schießen lassen und vom Körper nicht optimal verwertet werden können?

 

Im Folgenden ein paar Tipps: